Trauma lösen –
in die innere Sicherheit zurückfinden

Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren – auch dann, wenn sie lange zurückliegen oder scheinbar "klein" waren.
Ein Trauma ist keine Schwäche. Es ist eine ganz natürliche Reaktion des Nervensystems auf eine Situation, die zu viel, zu schnell oder zu plötzlich war.

Was ist Trauma?

Trauma entsteht nicht nur durch große, offensichtliche Ereignisse.

Auch subtilere Erfahrungen wie emotionale Vernachlässigung, ständige Überforderung oder das Gefühl, nicht gesehen zu werden, können tiefe innere Verletzungen hinterlassen.

Ein Trauma ist weniger das, was passiert ist, sondern was in uns zurückbleibt, wenn wir mit dem Erlebten allein waren – ohne Halt, ohne Regulation, ohne Verarbeitung.

Wie zeigt sich Trauma?

Traumafolgen können sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen, z. B. durch:

Wie kann Trauma gelöst werden?

Trauma lässt sich nicht „wegdenken“. Es braucht sichere Räume, achtsame Begleitung und eine Rückverbindung zum Körper.

Traumaheilung ist ein Prozess, der dich sanft zurück in deine innere Sicherheit führt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Es geht nicht darum, „wieder zu funktionieren“, sondern dich ganz zu spüren – mit allem, was du bist, und allem, was war.

Erfahrungsberichte

„Ich trug lange Zeit eine tiefe Verletzung mit mir, die ich nicht benennen konnte. Durch die einfühlsame Begleitung und energetische Arbeit konnte ich Stück für Stück alte Traumata lösen. Heute fühle ich mich befreiter, ruhiger und wieder mit mir selbst verbunden.“

Lara S.

Die Arbeit mit Sabrina und Martina hat mir geholfen, meine Vergangenheit nicht mehr als Last, sondern als Teil meines Weges zu sehen. Alte Schmerzen konnten heilen, und ich habe wieder Vertrauen in mich und meinen Körper gefunden.

Thomas, Vater

„Es ist unglaublich, früher dachte ich den ganzen Tag nichts anders und jetzt ist es schon eine Zeit lang her und es kommt nicht wieder. Ich bin so dankbar, mich dem gestellt zu haben.“ 

Sandra, P.

Du darfst ganz sein

Trauma zu lösen heißt nicht, die Vergangenheit ungeschehen zu machen –
sondern Frieden mit dir selbst zu schließen und wieder Zugang zu deinem inneren Halt, deiner Kraft und Lebendigkeit zu finden.

Wenn du spürst, dass du bereit bist für diesen Weg:
Ich bin (Wir sind) da, um dich dabei zu begleiten – achtsam, ehrlich, sicher.

Kontaktiere uns noch heute!

Kontaktiere uns für ein unverbindliches Gespräch und nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand.

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